好きなアーティストの音楽を聴いて、リフレッシュしています。

PAGETITLE
私は非常に忙しい仕事をしております。毎朝6時には家を出て、満員電車に揺られながら非常に大変な思いをしながら通勤をしたあとに、仕事はなんと23時ぐらいまで仕事をして、さらに1時間かけて家にたどり着きます。そんな生活をかれこれ5年間も続けております。お給料はそれなりにもらっているので、そんなに不満はないのですが、やはり体が非常に悲鳴をあげているなと思う時があります。そんなときにはやはり体をリフレッシュさせてあげるだけではなくて、心からリフレッシュすることが必要ではないかと考えております。そしてそのリフレッシュする方法は、ずっと休んでいることよりも体を動かすようにして、リフレッシュするようにしております。

ストレスがどんどんとリフレッシュしないと溜まっていってしまうので、私は好きなアーティストの音楽を聴いて体を動かすようにしております。体を動かすときに、好きなアーティストの音楽を流すのです。そしてその軽快な音楽に乗って体を動かすことによって、体が引き締まるだけではなくて、心からリフレッシュしているのがわかります。こうやって私は休みの日にやるようにしている好きなアーティストによるリフレッシュ方法をすることによって、仕事で嫌なことがあっても、それだけで忘れてしまうぐらいになっております。これからも仕事で非常に忙しく、ストレスが溜まる生活が続くと思いますが、このリフレッシュ方法を取り入れて、ストレスを翌週に残さないでいこうと思います。